前言
续航骤降、突然关机或性能变慢，可能不只是使用体验变差，而是电池老化的信号。文章介绍如何查看电池健康、最大容量与循环次数，并指出低于80%时苹果建议更换；鼓包、异常发热也需警惕。哪些迹象意味着该考虑换电池了？
iPhone电池和iOS配合得再好，也逃不过化学老化。每一次充电循环都会消耗寿命，温度、年限和日常习惯还会加速这个过程。想知道要不要换电池，先打开 设置 > 电池 > 电池健康。这里会显示电池状态是“正常”还是“显著降级”。如果显示显著降级，页面顶部通常会建议你更换电池，以恢复完整性能。
在iPhone 15及更新机型上，还能看到总充电循环次数。iPhone 14及更早机型设计为500次循环后电池容量约剩80%，新机型则把这个标准提高到1000次。所有iPhone都会显示最大电池容量，也就是当前容量相对新机时的比例。一旦低于80%，苹果就认为电池已经磨损，建议更换，此时日常续航也会明显变差。
不过，很多时候不用查数据也能感觉到。如果你每天都必须带充电宝，手机才能撑过一天，而且已经排除了App异常耗电，那就该考虑换电池了。其他明显信号还包括：电量掉得飞快、电量明明不低却突然关机。
性能变慢也是信号之一。尤其是玩游戏、导出大视频或看4K流媒体时卡顿，可能说明手机在主动降频，避免突然关机。另一个危险信号是，手机没插电、几乎没怎么用也迅速发热，这说明电池可能在超负荷工作，通常需要维修。如果电池已经鼓包、顶出外壳，立即停止使用并联系Apple支持，这属于安全隐患。
买新iPhone时，要不要买AppleCare，可以结合自己的电池使用强度判断。有AppleCare保障时，电池低于80%后更换通常不用付服务费；不在保障范围内。