索尼 WF-1000XM6 和 XM5 都是旗舰级降噪耳机，官方定价都是 330 美元，但目前市价 XM6 约 298 美元，XM5 约 248 美元，差价 50 美元（约合人民币 360 元）。这 50 美元花在哪？新旗舰有没有“翻车”？看完这篇对比，你心里就有数了。
XM6 在 2026 年 2 月发布，距离 XM5 过去将近三年。索尼特意选在三星新款耳机发布前抢跑，可见重视程度。
设计方面，XM6 换了全新药丸造型，体积更小巧，这点好评。但耳塞套再次“拉胯”——索尼从 XM4 开始用泡沫套，贴合度一直被人诟病；XM5 好不容易改进，结果 XM6 又退回去了。实测中，左耳怎么都通不过 App 的贴合度检测，导致降噪效果大打折扣。如果你特别在意降噪，又担心自己耳朵不适合 XM6，那 XM5 反而更稳妥。
音质上，XM6 稳赢。它搭载新一代音频芯片 QN3e，声音更纯净、细节更丰富，配合 DSEE Extreme 升频技术（两款都有），听感明显优于 XM5。音质党可以无脑冲。
通话方面，XM5 反而更强。虽然两者都有多麦克风和骨传导拾音，但实测 XM5 在抑制环境噪音的同时，人声更自然，不会像 XM6 那样有明显处理痕迹。经常打电话的朋友，XM5 更友好。
续航完全持平，开启降噪单次 8 小时，加充电盒总续航 24 小时，两款一模一样。
功能差异上，仅有 XM6 独享自动节电模式、电池保养工具、10 段均衡器、自动环境声、背景音乐模式，以及蓝牙 5.4 和 LE Audio。两者共有的是免提语音指令、头部操控接听/拒接、自适应声音控制（按位置/活动调音）、交谈自动暂停、快捷启动流媒体、多点蓝牙、无线充电、IPX4 防水。
总结来说，选 XM6 是追求最新设计、更佳音质、更多功能，且预算充裕；选 XM5 则是对降噪和通话要求高，不太在意那几项新功能，想省钱。