机身防抖不只是参数表上的“几轴、几档”，它会直接改变相机的选购逻辑。判断一台相机是否值得为防抖买单，关键不在于数字越大越好，而在于拍摄对象、镜头配置、机身重量和视频需求是否匹配。
对静态照片而言，机身防抖主要用于抵消手持拍摄时的细微抖动。光线较弱、需要降低快门速度，或使用没有防抖功能的镜头时，机身防抖能提高稳定拍摄的容错率。它尤其适合旅行、街拍、风光和日常记录，因为这些场景通常无法随时架设三脚架，也不一定能使用带防抖的镜头。
但防抖不能冻结被摄物体的运动。人物奔跑、车辆移动或动物活动时，即使画面抖动得到抑制，也仍然需要足够快的快门速度。因此，运动题材的选购重点不能只看机身防抖，还要结合自动对焦、连拍能力和镜头光圈判断。机身防抖更擅长解决“相机在动”，而不是“主体在动”。
视频拍摄中，机身防抖的价值更明显。手持移动、边走边拍或使用较长焦段时，稳定性会直接影响画面是否可用。不过，视频防抖通常还会受到镜头防抖、电子防抖和裁切方式影响。选购时应关注不同模式下是否改变视角，而不是只看宣传中的最高补偿档位。
佳能 EOS R8 II就是一个典型例子：机身加入5轴防抖，搭配支持的镜头最高可实现7.5档补偿，同时机身重量为546克。这样的组合更适合重视便携性、又希望获得手持稳定性的用户。但若长期使用三脚架、主要拍摄高速运动，或本来就依赖大光圈和高速快门，防抖的优先级可以适当降低。
因此，机身防抖应被视为提升拍摄余量的功能，而不是替代快门速度、镜头选择或稳定支撑设备的万能方案。相机选购时，先明确主要拍摄对象，再判断防抖是否能解决实际痛点，通常比单纯追逐更高的补偿数字更可靠。