春季不减肥，夏季徒悲伤。国际防治肥胖日的到来又在提醒大伙儿，该减肥了！ 都说减肥七分靠吃三分靠练，管住嘴很重要，但吃得科学更重要！单纯的节食，只会导致基础代谢下降，

“春季不减肥，夏季徒悲伤。”国际防治肥胖日的到来又在提醒大伙儿，该减肥了！

都说减肥“七分靠吃三分靠练”，管住嘴很重要，但吃得科学更重要！单纯的节食，只会导致基础代谢下降，长期下去反而会变成易胖体质。而科学地吃，选择健康低脂而营养的食物，可以让减肥充满快乐，不知不觉地控制住体重。

格兰仕微蒸烤一体机Q5C具备微波、蒸汽、烧烤多种烹饪方式，100-1000W稳定变频微波火力、50-100℃恒温蒸汽、110-230℃均温焙烤功能，可根据食材特性制定专属烹饪温度，最大限度保留食物健康、营养和美味。

高油高盐的饮食总与肥胖如影随形。Q5C的高温蒸汽能够有效分解食物中的脂肪酸，保证食物纤维不易断裂，同时很好地将食物盐分溶解析出，让味觉的层次更加丰富，能够减少调味量引起的高热量。而丰富的膳食纤维可以增强饱腹感，延缓肠内糖分的吸收，在不影响营养美味的情况下，更容易控制热量吸收。

Q5C上烤管+背部热风，能够营造良好窖烤温度，可充分深入食物进行脱脂减盐，析出多余油脂，并杜绝局部烤焦或半生不熟现象，不过温不上火，食物低卡低脂又美味，造福万千爱吃且渴望拥有曼妙身材的吃货们。

当然，减肥的世界里，从来没有“兼得”这个词，想要甩开不健康的长胖炸弹，除了运动和科学健康的饮食，还要注重各种营养的合理吸收哦！主食、蛋肉、蔬菜都必不可少，再动起来、管住嘴、迈开腿，好身材就不远了！